心を豊かに生活を楽しむ!スローライフのススメ

30代女性の為の美容・健康・生活についての情報をお届けします。

「 月別アーカイブ:2020年01月 」 一覧

無印良品足なり直角靴下は子供に履かせたい!ずれない・暖かいワケは?

無印良品の靴下は履いたことありますか? 冬場は足元がかなり冷えますよね。 寒さで血行が悪くなるのでむくむことも多くなりがちです。 そんな中、強い味方なのが無印良品の靴下である、足なり直角靴下。 これを …

ペットボトルの水は本当に健康になれる?危険なプラスチックが入ってる事実

2020/01/17   -健康について

健康のために水をたくさん飲む人は多いのではないでしょうか? その水もこだわってミネラルウォーターをペットボトルで箱買いすることもありますよね。 (まさに我が家がそうでした・・・) ですが、これって危険 …

水道水の塩素が超危険な理由と外国との差は?水が変われば体も変わる!

2020/01/16   -健康について

日本の水道水、以前は世界で一番安全と考えられ、蛇口から出る水をそのまま飲めると、日本人として誇りに思う人も多かった時代がありました。 しかし現在、特に都心部では塩素臭がきつくて水道水は飲めないと浄水器 …

岩盤浴とサウナかく汗に違いがあった!汗は洗わない方がいい!

2020/01/09   -健康について

岩盤浴とサウナでかく汗に違いがあることを知っていますか? どちらも体を温めるから同じでしょ?と思われるかもしれませんが、実は全然違うんですよ。 同じ汗をかくなら、体の毒素や有害物質を出して、デトックス …

たくあんの美味しい作り方材料は?大根を干す時期や食べ頃は?

2020/01/07   -手仕事

冬場の大事な保存食であるたくあん。 健康維持にもなる発酵食品で市販品では添加物がたっぷりなのと、残念ながら酵素は得られません。 それならおうちで手作りしてみませんか? たくあんの美味しい作り方や材料を …

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