心を豊かに生活を楽しむ!スローライフのススメ

30代女性の為の美容・健康・生活についての情報をお届けします。

無印良品足なり直角靴下は子供に履かせたい!ずれない・暖かいワケは?

無印良品の靴下は履いたことありますか? 冬場は足元がかなり冷えますよね。 寒さで血行が悪くなるのでむくむことも多くなりがちです。 そんな中、強い味方なのが無印良品の靴下である、足なり直角靴下。 これを …

ペットボトルの水は本当に健康になれる?危険なプラスチックが入ってる事実

2020/01/17   -健康について

健康のために水をたくさん飲む人は多いのではないでしょうか? その水もこだわってミネラルウォーターをペットボトルで箱買いすることもありますよね。 (まさに我が家がそうでした・・・) ですが、これって危険 …

水道水の塩素が超危険な理由と外国との差は?水が変われば体も変わる!

2020/01/16   -健康について

日本の水道水、以前は世界で一番安全と考えられ、蛇口から出る水をそのまま飲めると、日本人として誇りに思う人も多かった時代がありました。 しかし現在、特に都心部では塩素臭がきつくて水道水は飲めないと浄水器 …

岩盤浴とサウナかく汗に違いがあった!汗は洗わない方がいい!

2020/01/09   -健康について

岩盤浴とサウナでかく汗に違いがあることを知っていますか? どちらも体を温めるから同じでしょ?と思われるかもしれませんが、実は全然違うんですよ。 同じ汗をかくなら、体の毒素や有害物質を出して、デトックス …

たくあんの美味しい作り方材料は?大根を干す時期や食べ頃は?

2020/01/07   -手仕事

冬場の大事な保存食であるたくあん。 健康維持にもなる発酵食品で市販品では添加物がたっぷりなのと、残念ながら酵素は得られません。 それならおうちで手作りしてみませんか? たくあんの美味しい作り方や材料を …

菊芋はダイエットに効果あり!その方法と食べ方は?

2019/12/17   -健康について

スーパーフードとして注目を浴びている菊芋。 その効果について知っていますか? ダイエットや便秘解消にもってこいの野菜なんですよ。 菊芋の旬は冬です。 年末年始の暴飲暴食に菊芋が効果を発揮してくれるかも …

柿ジャムを作ったら渋い!渋戻りとは?失敗の原因と対策を紹介!

2019/12/10   -料理について

iStockphoto / thinkstock 柿って秋の味覚で美味しいですよね。 大好物だと言っていたら、柿をお隣さんから大量に頂いたので、普通に食べるだけではなく手作り柿ジャムにしてみたんです。 …

風邪予防の手洗いうがいは効果無い!インフルさえ招く原因とは?

2019/11/19   -健康について

風邪予防に手洗いうがいは必要と子供の頃から言われてきた人がほとんどではないでしょうか。 私もその一人でした。 大人になってからも、職場では周りに移してはいけないとこまめに手洗いうがいを徹底していました …

ヘナ白髪染めはアレルギーでも安心?どのメーカーでも安全なのか?デメリットは?

2019/11/07   -美容について

100%植物由来のカラー剤、ヘナを知っていますか?あまり扱っている美容室は少ないですよね。 カラーリングや白髪染めをするとしみたりして辛いという人やアレルギー体質の人にも安心して使える材質なんです。 …

喉の痛みにプロポリスとマヌカハニーどっち?効果とおすすめの飴紹介!

2019/11/05   -健康について

喉のイガイガする痛み、つらいですよね。 喉の痛みから風邪が悪化したりもするので、早めの予防が肝心です。 知人から先日喉の痛みにはプロポリスがいいよと言われました。 私は、風邪や喉にはマヌカハニーを愛飲 …

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